Hoi, ik ben Mariëlle
Moeder, vrouw en het gezicht achter Innerlijke Verbinding.
Ik weet hoe het voelt om altijd maar door te gaan. Om sterk te willen zijn, terwijl je vanbinnen voelt dat het eigenlijk niet goed met je gaat. Om voor anderen te zorgen, maar ondertussen steeds verder van jezelf verwijderd te raken.
Dat heb ik zelf ervaren.
Mijn weg naar meer rust, acceptatie en verbinding met mezelf is niet vanzelf gegaan. Juist de moeilijke momenten in mijn leven hebben me geleerd hoe belangrijk het is om naar jezelf te luisteren.
En vanuit die ervaring is Innerlijke Verbinding ontstaan.
Mijn weg terug naar mezelf
Het moederschap heeft mij ontzettend veel moois gebracht. Maar de weg ernaartoe was allesbehalve gemakkelijk.
Mijn zwangerschappen en de geboortes van mijn kinderen waren ingrijpend. Beide kinderen werden geboren via een keizersnede en mijn lichaam heeft veel moeten doorstaan. Uiteindelijk moest ook mijn baarmoeder worden verwijderd.
Dat veranderde mijn leven.
Niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel.
Want hoe ga je verder wanneer je lichaam voorgoed is veranderd? Hoe geef je een plek aan iets waar je zelf niet voor hebt gekozen? En hoe verwerk je wat je hebt meegemaakt, terwijl het leven om je heen gewoon doorgaat?
Ik was ontzettend dankbaar voor mijn kinderen. Maar tegelijkertijd voelde ik verdriet, onmacht en een afstand tot mijn eigen lichaam.
Lange tijd vond ik het moeilijk om die gevoelens naast elkaar te laten bestaan.
Mijn hoofd vertelde me dat ik verder moest. Dat ik sterk moest zijn. Dat ik vooral moest kijken naar alles wat er wél was.
Maar diep vanbinnen voelde ik iets anders.
Mijn hoofd wilde verder, maar mijn gevoel en mijn lichaam waren daar nog niet.
Ik bleef lichamelijke klachten houden en merkte dat ik ook emotioneel niet echt herstelde. Ondanks fysiotherapie en verschillende onderzoeken in het ziekenhuis bleef ik zoeken naar antwoorden.
Ik probeerde mijn leven weer op te pakken, mijn verantwoordelijkheden te dragen en er voor mijn gezin te zijn.
Maar ergens onderweg was ik mezelf een beetje kwijtgeraakt.
Ik had geleerd om door te gaan, maar niet om stil te staan
Achteraf besef ik hoe lang ik vooral bezig ben geweest met doorgaan.
Ik was gewend om sterk te zijn, oplossingen te zoeken en mijn gevoelens opzij te zetten wanneer dat nodig was.
En misschien herken je dat wel.
Dat je hoofd altijd aanstaat. Dat je voortdurend bezig bent met wat er nog moet gebeuren. Dat je doorgaat, ook wanneer je moe bent of merkt dat je eigenlijk behoefte hebt aan rust.
Dat je prima kunt vertellen hoe het met iedereen om je heen gaat, maar het lastig vindt om antwoord te geven op de vraag hoe het écht met jou gaat.
Voor mij kwam er een moment waarop ik besefte dat ik niet alles met mijn hoofd kon oplossen.
Ik moest leren om weer te voelen.
Om ruimte te geven aan verdriet, frustratie en alles wat ik lange tijd had weggestopt. Om mijn lichaam niet alleen te zien als iets wat moest herstellen, maar ook als een deel van mezelf dat aandacht verdiende.
Tijdens mijn zoektocht kwam ik in aanraking met een andere manier van kijken naar mezelf. Een manier waarbij niet alleen mijn lichamelijke klachten centraal stonden, maar ook mijn gevoelens, gedachten en alles wat ik had meegemaakt.
Dat bracht me iets wat ik lange tijd had gemist: aandacht voor mezelf.
Langzaam begon ik beter te begrijpen wat ik nodig had. Ik leerde mijn grenzen herkennen, mijn gevoelens serieus nemen en met meer zachtheid naar mezelf kijken.
Niet alles hoefde opgelost te worden. Niet ieder gevoel hoefde weg.
Soms mocht het er gewoon zijn.
Accepteren wat is geweest
Een van de moeilijkste, maar ook waardevolste lessen in mijn leven is leren accepteren.
Accepteren dat mijn zwangerschappen en bevallingen anders zijn verlopen dan ik had gehoopt. Dat mijn lichaam blijvend is veranderd. Dat ik geen baarmoeder meer heb en dat dit onderdeel is geworden van mijn verhaal.
Dat ging niet van de ene op de andere dag.
En acceptatie betekent voor mij ook niet dat alles wat er is gebeurd ineens goed voelt.
Het betekent dat ik mezelf de ruimte geef om te voelen wat het met me heeft gedaan, zonder daar voortdurend tegen te hoeven vechten.
Ik hoef niet altijd sterk te zijn. Ik hoef niet alles onder controle te hebben. En ik hoef niet meer precies dezelfde vrouw te worden als vóór mijn zwangerschappen.
Ik hoef niet terug naar wie ik was. Ik mag opnieuw ontdekken wie ik ben.
Die gedachte heeft veel voor mij veranderd.
Ik ontdekte dat verbinding met mezelf niet betekent dat ik altijd rustig, gelukkig of in balans moet zijn.
Het betekent dat ik mezelf beter leer begrijpen. Dat ik herken wanneer iets te veel wordt. Dat ik mijn grenzen mag aangeven en mijn eigen behoeften net zo belangrijk mag vinden als die van anderen.
En vooral dat ik mezelf niet hoef kwijt te raken in alles wat het leven van mij vraagt.
Van mijn eigen zoektocht naar Innerlijke Verbinding
Wat begon als een persoonlijke zoektocht, groeide langzaam uit tot een nieuwe passie.
Ik raakte steeds meer geïnteresseerd in de verbinding tussen lichaam, gedachten en gevoelens. Ik wilde begrijpen waarom we soms zo ver van onszelf verwijderd kunnen raken en wat ons kan helpen om weer meer rust en ruimte te ervaren.
Vanuit die interesse volgde ik verschillende opleidingen, waaronder Chakra Healing, Reiki en holistische coaching.
Maar mijn grootste motivatie om dit werk te doen, komt niet alleen voort uit wat ik tijdens mijn opleidingen heb geleerd.
Die komt vooral voort uit wat ik zelf heb meegemaakt.
Ik weet hoe het voelt wanneer je lichaam en gevoel niet lijken mee te komen met wat je hoofd wil. Hoe vermoeiend het kan zijn om altijd door te gaan. En hoe lastig het soms is om jezelf toestemming te geven om stil te staan.
Ik weet ook hoe waardevol het is wanneer iemand écht naar je luistert. Wanneer je even niets hoeft uit te leggen, te bewijzen of op te lossen.
Een plek waar je gewoon jezelf mag zijn.
Dat is wat ik met Innerlijke Verbinding wil bieden.
Een plek waar het even om jou mag draaien
Innerlijke Verbinding is ontstaan vanuit de wens om vrouwen een plek te geven waar ze weer aandacht mogen hebben voor zichzelf.
Want in het dagelijks leven zijn we vaak met zoveel tegelijk bezig.
Je gezin, je werk, je relatie, het huishouden, sociale verplichtingen en alles wat er tussendoor nog geregeld moet worden.
Er is altijd wel iemand die iets van je nodig heeft.
En voor je het weet, schuif je jezelf steeds een stukje verder naar de achtergrond.
Misschien merk je dat je sneller geïrriteerd raakt. Dat je hoofd maar blijft doorgaan, zelfs wanneer je eindelijk op de bank zit. Dat je moeite hebt om te ontspannen of dat je eigenlijk niet meer zo goed weet waar jij zelf behoefte aan hebt.
Je verlangt naar rust, maar weet niet goed hoe je die moet vinden.
Bij Innerlijke Verbinding hoef je niet te wachten tot het echt niet meer gaat.
Je mag ook voor jezelf kiezen omdat je voelt dat je daar behoefte aan hebt.
In mijn begeleiding kijken we samen naar wat er bij jou speelt. Wat je bezighoudt, waar je spanning ervaart en waar je misschien al langere tijd aan voorbijgaat.
Ik combineer gesprekken met ontspannende en lichaamsgerichte behandelingen, afgestemd op wat voor jou prettig en passend voelt.
Zonder oordeel, zonder haast en zonder dat je ergens aan hoeft te voldoen.
Je hoeft hier niet de sterke vrouw te zijn die alles aankan. Je mag gewoon jezelf zijn.
Mijn missie
Met Innerlijke Verbinding wil ik vrouwen helpen om weer dichter bij zichzelf te komen.
Om niet alleen te luisteren naar wat hun hoofd vertelt, maar ook aandacht te hebben voor wat ze voelen en nodig hebben.
Ik geloof dat we in de drukte van het dagelijks leven gemakkelijk het contact met onszelf kunnen verliezen. Zeker wanneer we gewend zijn om voor anderen te zorgen, veel verantwoordelijkheid te dragen en onze eigen behoeften steeds uit te stellen.
Mijn wens is dat je bij Innerlijke Verbinding de ruimte vindt om even stil te staan.
Om tot rust te komen. Jezelf beter te begrijpen. Je grenzen te herkennen en met meer aandacht en zachtheid voor jezelf te leven.
Niet omdat je iets aan jezelf moet veranderen.
Maar omdat je het verdient om je goed te voelen bij wie je bent.
Je hoeft niet iemand anders te worden. Je mag weer dichter bij jezelf komen.
Liefs,
Mariëlle
Waarom de naam Innerlijke Verbinding?
De naam Innerlijke Verbinding heeft voor mij een heel persoonlijke betekenis.
Tijdens mijn eigen zoektocht merkte ik hoe groot de afstand kan worden tussen wat je denkt, wat je voelt en wat je lichaam je vertelt.
Je hoofd zegt dat je door moet. Je lichaam vraagt om rust. En ergens vanbinnen voel je dat er iets moet veranderen.
Toch luisteren we vaak vooral naar ons hoofd.
We zijn gewend om te plannen, te regelen en oplossingen te zoeken. Om door te gaan, ook wanneer we eigenlijk behoefte hebben aan iets anders.
Voor mij betekent innerlijke verbinding dat je opnieuw leert luisteren naar jezelf.
Dat je ruimte maakt voor je gevoelens, aandacht hebt voor je lichaam en ontdekt wat jij nodig hebt om je prettig te voelen.
Niet om altijd gelukkig te zijn of nooit meer stress te ervaren. Want het leven blijft uitdagingen met zich meebrengen.
Maar om jezelf niet steeds uit het oog te verliezen.
Om te herkennen wanneer je grenzen bereikt zijn. Om keuzes te maken die bij je passen. En om jezelf de aandacht te geven die je zo gemakkelijk aan anderen geeft.
Want de belangrijkste verbinding die je hebt, is die met jezelf.
Misschien herken je jezelf in mijn verhaal
Misschien heb jij iets heel anders meegemaakt dan ik.
Misschien heb je geen ingrijpende gebeurtenis nodig gehad om te merken dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt.
Misschien is het juist langzaam ontstaan. Door alle verantwoordelijkheden, verwachtingen en de drukte van het dagelijks leven.
Wat jouw verhaal ook is, je hoeft niet alles alleen uit te zoeken.
Bij Innerlijke Verbinding is er ruimte voor jou. Voor jouw verhaal, jouw gevoelens en jouw behoeften.
Wil je ontdekken wat jou kan helpen om meer rust en verbinding met jezelf te ervaren?
Begin met een Rust & Inzicht sessie.
Tijdens deze persoonlijke sessie nemen we de tijd om stil te staan bij hoe het écht met je gaat, wat je bezighoudt en waar jij behoefte aan hebt.
Een eerste moment van aandacht. Helemaal voor jou.
[Ontdek de Rust & Inzicht sessie]
,